介護士はストレスの多い仕事
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ストレスを感じる原因
介護士がストレスを抱える原因の多くは、「職場」「利用者とその家族」「身体的負担」の3つです。介護士の職場は少人数のチーム制なので、職場の人間関係が悪化すると大きなストレスとなります。利用者やその家族から否定的な態度を取られたり、身体的に負担が大きい業務が続いたりすることも、介護士にとっては大きなストレスとなります。
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バーンアウト（燃え尽き症候群）
介護ケアの質を維持するためには、介護士のメンタルケアにも気を配る必要があります。熱心に働く介護士ほど気をつけたいのがバーンアウトです。バーンアウトとは燃え尽き症候群のことで、はた目には急に起こるように見えることがあります。バーンアウトを予防するためには、バーンアウトの兆候を早めに見つけて対処する必要があります。
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コロナによる影響も
介護士のストレスとして新たに加わったのが、新型コロナウイルスの影響によるストレスです。医療現場に注目が集まる中、介護現場が抱えている問題は置き去りにされていました。感染防止策の型もなく、それぞれの介護施設が独自の策で乗り切っている日々です。新たなストレスを抱えた介護士にとって、メンタルケアはかつてなく必要です。
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どんな人がストレスを感じやすい？
メンタル面でストレスを抱えやすい人の特徴として、完璧主義やネガティブ思考、他者の評価が気になるなどが挙げられます。たとえば、責任感が強い人の場合は、介護士として納得できるケアを提供できなかったときに強いストレスを感じるようです。これらは溜め込むと何かしらのストレスサインが現れるため、変化を見逃さないようにしましょう。
働きやすい職場を探している介護士へ
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転職エージェントがおすすめ
介護士のメンタルケアは、働く環境によって効果が大きく変わります。介護業界は全体的に人手不足ということもあり、介護士に過度のストレスがかかっている介護施設は少なくありません。待遇や働きやすさで転職先を選ぶなら、介護業界に強い転職エージェントを活用しましょう。転職エージェントなら、職場の環境や待遇についての正確な情報を入手できます。強みやサービス内容は各社異なるので、複数のエージェントに相談して最も相性の良いエージェントを選びましょう。